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Les 10 meilleurs aliments anti-cellulite

En mangeant aussi vous pouvez lutter contre la cellulite. Pour cela, choisissez les aliments qui éliminent l’effet peau d’orange. Voici une liste des 10 meilleurs aliments anti-cellulite. Ils ont des pouvoirs drainants, antioxydants et brûles graisses :aliments-anti-cellulite

L’ananas

L’ananas contient de la bromélaïne qui a un pouvoir drainant, c’est un bon aliment contre la rétention d’eau donc contre la cellulite. L’ananas ne contient aucun lipide, mais est assez sucré donc mangez-en raisonnablement.

L’aubergine

L’aubergine contient très peu de calorie. L’aubergine a une propriété très intéressante, elle absorbe les graisses (essayez dans une casserole avec de l’huile, une vraie éponge) et les enprisonne dans ses fibres, limitant ainsi le passage des lipides dans le sang.

Le céleri branche

Le céleri branche a des pouvoirs digestifs et diurétiques. Il stimule le métabolisme afin qu’il brûle les graisses, ce qui permet de diminuer la cellulite. Le céleri branche diminue aussi l’appétit et permet de ne pas assimiler par le corps les sucres et les graisses qui vont directement dans les selles

L’oignon

L’oignon baisse le taux de glycémie, stimule l’évacuation des graisses et est diurétique. L’oignon a aussi un effet détoxifiant et permet donc de laver l’organisme.

Le poireau

Le poireau est très efficace pour lutter contre la rétention d’eau, il est indiqué particulièrement pour les femmes faisant de la cellulite aqueuse. Il permet aussi de limiter les courbatures due à un effort physique.

Le thé vert

Le thé vert restreint le passage des lipides et des glucides dans le sang, est diurétique et est un très bon anti-oxydant.

Le chou

Le chou stabilise votre métabolisme en limitant votre appétit grâce à la vitamine C, au calcium, à l’iode, aux fibres, au magnésium, au zinc et au fer qu’il contient. De plus il contient très peu de calorie et à des propriétés brûle graisse donc anti-cellulite.

Les fruits rouges

Les fruits rouges améliorent la circulation sanguine et ont des pouvoirs anti-oxydants.

Le persil

Le persil a beaucoup d’intérêt, car il a des propriétés drainantes, coupe faim et détoxiquâtes. Il permet de limiter la cellulite par sa propriété brûle graisses.

Le poivron

Quelle que soit sa couleur, le poivron est diurétique et anti-infectieux. Il empêche en partie la mise en réserve des lipides, il diminue l’appétit et évite l’assimilation des glucides et des lipides dans le sang.